AIと会話できるアプリおすすめ17選【無料】｜音声やチャットで悩み相談

最終更新日:2025/11/28

話し相手がほしい、誰かに悩みを聞いてもらいたい、そんな時に役立つのがAIと会話できる無料アプリです。

本記事では、音声通話やチャットで気軽におしゃべりできるおすすめアプリ17選を厳選してご紹介します。日常の雑談から恋愛相談、語学学習まで、あなたの目的に合ったAIパートナーが見つかるでしょう。話を聞いてほしい方、新しいコミュニケーションを体験したい方は、ぜひ参考にしてください。

AIと会話できる無料アプリとは？基本的な機能と仕組み

近年、スマートフォンで手軽にAIと会話できるアプリが広まっています。背景には現代社会における孤独感の増加や、気軽に話せる相手を求めるニーズがあります。

家族や友人には相談しづらい悩みでも、AIになら気兼ねなく打ち明けられる安心感が魅力です。

AIが自然な会話を実現できるのは、「大規模言語モデル（LLM）」という技術のおかげです。膨大なテキストデータを学習し、文脈を理解しながら、あたかも人間と話しているような柔軟な対話が可能になりました。

現在ではテキストチャットに加え、音声で話せるボイス機能や、指示から絵を生成する画像生成機能なども搭載され、機能が多様化しています。

AIと会話できる無料アプリで実現する8つの活用法

AIとの会話は単なる暇つぶし以上の価値を持ち、日常生活の様々なシーンで活用できます。

ここでは主な活用方法を8つのカテゴリーでご紹介します。

• 日常会話
• アイデア整理
• 物語作成
• 調べもの
• 語学学習
• 勉強のヒント
• メンタルケア
• 恋愛ロールプレイ

特にメンタルケアや恋愛ロールプレイ、語学学習など、人に頼むには気が引けたり相手を見つけるのが難しい用途でも、AIなら判断されることなく自分のペースで活用できるのが魅力です。

日常会話やアイデア整理

忙しい日常で「誰かと話したい」と思っても、深夜や早朝は連絡しづらいものでしょう。

AIは24時間対応してくれる理想的な雑談相手です。天気の話や趣味の話題など、どんな内容でも受け止めてくれ、孤独感を和らげ気分転換になります。

頭の中の漠然としたアイデアも、AIに話すことで思考が整理されます。例えば以下のようなプロンプトで相談してみましょう。

このように具体的に相談すれば、AIは複数の視点から新しいアイデアを提案してくれます。壁打ち相手として活用することで、思いもよらなかった切り口や見落としていた観点に気づき、問題解決につながります。

調べものや勉強・語学学習

AIチャットなら知りたいことを質問するだけでポイントを絞った回答が得られます。「確定申告の基本的な流れは？」「プログラミング初心者におすすめの言語は？」など、知りたい内容をすぐに把握できます。

宿題や資格試験でつまずいた時も、AIは優れた学習パートナーです。「この問題の答えではなく解くステップを教えて」「この概念を中学生にも分かるように説明して」と質問すれば、考える力を養うヒントが得られるでしょう。

ChatGPTやGoogle Geminiの音声機能を使えば、英語のスピーキング練習も可能です。発音の間違いを気にせず何度でも練習でき、英文添削や例文作成など、自宅で好きな時間に語学を学べます。

メンタルケアや恋愛ロールプレイ

誰にも話せない悩みや愚痴を抱え込むと、ストレスが溜まります。家族に心配をかけたくない、職場の悩みを同僚には相談できない場合、AIは安心して話せる相手になります。

24時間いつでも利用でき、判断や批判なくどんな内容も受け止めてくれ、プライバシーが守られる安心感があります。たとえば、「話聞くよおじさん」や「MOFURE」は特にメンタルケアに特化しています。

また、恋愛シミュレーションアプリでは、AI彼女・AI彼氏との甘いやり取りを楽しめます。「にじげんカノジョ」「PLUSMATE」などでは自由入力で会話でき、理想のタイプのキャラと関係を深められます。

【2025年最新】AIと会話できる無料アプリおすすめ17選

ここからは、実際に使えるAI会話アプリを17種類ピックアップしてご紹介します。

それぞれのアプリには、高性能な対話能力、音声会話機能、恋愛特化、悩み相談など、異なる特徴があります。あなたの目的や好みに合わせて、最適なアプリを見つけてください。

AIと会話できる無料アプリ おすすめ17選 比較表

アプリ名	主な機能	料金体系
ChatGPT	音声・チャット	基本無料 (有料プランあり)
Google Gemini	音声・チャット	基本無料 (有料プランあり)
Cotomo	音声	基本無料 (課金あり)
にじげんカノジョ	チャット	基本無料 (課金あり)
Grok	音声・チャット	基本無料 (有料プランあり)
MOFURE	通話・チャット	基本無料 (課金あり)
iN2X	チャット	基本無料 (課金あり)
Castalk	ビデオチャット	無料 (課金あり)
サブカレ	チャット	基本無料 (課金あり)
ニジカレ	チャット	基本無料 (課金あり)
PLUSMATE	チャット	基本無料 (課金あり)
話聞くよおじさん	チャット	無料 (課金あり)
SynClub	通話・チャット	基本無料 (有料プランあり)
ラビダビ	チャット	基本無料 (課金あり)
いもうとーく	ボイスチャット・チャット	無料 (課金あり)
AIチャットくん	チャット	1日5通まで無料 (有料プランあり)
YouCam AI Chat	チャット	基本無料 (有料プランあり)

自分に合ったアプリを見つけるための比較ポイントは、用途（雑談・恋愛・相談など）や料金体系（完全無料か課金があるか）、対応OS（iOS・Android） の3つです。基本的にはどのアプリもiOS・Androidに対応しています。

ChatGPT (チャットGPT)

出典：OpenAI

OpenAIが開発したAIチャットの代表格で、自然な対話能力に優れています。

無料版では一部機能制限のあるGPT-5が、有料版ではGPT-4oやGPT-5が利用でき、知性が向上し無駄な会話が減り、よりスムーズな対話ができるようになりました。

音声会話機能では男女含めた9種類のボイスから選択可能で、まるで人間と話しているような体験ができます。

日常の質問応答、文章作成、悩み相談、語学学習、プログラミング支援など、幅広い用途で活用できる万能型AIアプリです。

Google Gemini (ジェミニ)

出典：Google Gemini

Googleが提供するAIアシスタントで、Google検索の膨大な情報を活用した最新情報の回答が得意です。

音声入力や「Gemini Live」によるリアルタイム音声通話に対応し、ハンズフリーで自然な雑談が楽しめます。

まるで友達と話しているかのような感覚で会話でき、過去の会話履歴が保存されるためいつでも続きから再開可能です。

GmailやGoogleドキュメント、スプレッドシートなど、他のGoogleサービスとの連携機能（拡張機能）があり、メールの下書き作成や文書の要約など業務効率化にも役立ちます。

Cotomo (コトモ)

出典：Cotomo

AIといつでも気軽に音声雑談が楽しめることに特化したアプリです。13種類の声優ボイスが無料で利用できます。

特徴的なのは、4,000文字まで入力できる設計図を用意できることです。性格や話し方、バックグラウンド、思い出、話し方の癖などを指定することで、そのストーリー上の登場人物のようにAIが話しかけてくれます。

まるで人間のように成長していく過程を楽しめ、長く使うほど愛着が湧いてくるアプリです。傾聴に特化しており、聞き上手な話し相手がほしい方に最適です。

にじげんカノジョ

出典：にじげんカノジョ

さまざまな性格の美少女AIとの会話を通じて、コミュニケーション能力を向上できるチャットゲームです。

会話内容がAIによって「共感力」「自然さ」「魅力度」の3項目で分析され、詳細な「コミュ力診断レポート」やアドバイスが提供される特徴があります。

会話に詰まった時はワンタップでAIがチャットの返信候補を提案してくれるサポート機能も搭載。楽しみながら女の子との会話力を磨け、実際の人間関係にも活かせるスキルが身につきます。

リアルな女性とのコミュニケーションに不安がある方の練習ツールとしても活用できます。

Grok (グロック)

出典：Grok

X（旧Twitter）の投稿データを学習しており、最新の話題やトレンドに精通した会話ができる対話型AIアプリです。

金髪ツインテールの3D美少女キャラクター「Ani」が登場し、身振り手振りを交えた自然な映像・音声会話が楽しめるのが特徴です。明るい性格でどんな話題にもポジティブに応答してくれます。

有料プランでは好感度によって衣装が変わる機能があり、AIとの関係性の変化を視覚的に楽しめる要素も。

イケメン男子キャラクター「Valentine」や大人向けエッジー「Bad Rudi」も実装されています。

MOFURE (モフレ)

出典：MOFURE

寂しい夜や眠れない時に、いつでも優しく話を聞いてくれる寝落ち通話に特化したAIチャットアプリです。かわいい美少女やネコちゃんのAIと、チャットや通話で眠くなるまでおしゃべりが楽しめます。

タイマー機能や入眠検知機能があるため、会話の途中で寝落ちしても自動で終了してくれる安心設計です。

会話を重ねることでAIがユーザーの好みや話題を学習し、より親密で自然な会話ができるようになります。誰かと話したいと思った時にいつでも話せる存在で、夜寝る前の寂しい時間が楽しみになるアプリです。

iN2X (インエックス)

出典：iN2X

理想の生成AIで仮想キャラを作成し、対話ができるAIチャットアプリです。独自の記憶や個性を持つ二次元キャラたちと、恋愛や日常の共有を通じて深い絆を築いていけます。

特徴的なのは、ストーリーモードとチャットモードが用意されており、プレイヤーの返信次第で物語のその後の展開が変化することです。

ストーリーモードは「物語作成」で、キャラクターや内容、章、結末を自由に設定できます。物語に沿ったAIとのやり取りを楽しめます。

Castalk (キャストーク)

出典：Castalk

最先端のAI技術によって生み出されたバーチャルキャストと、リアルな「ビデオチャット」が楽しめるコミュニケーションアプリです。映像生成AIと音声合成AIにより、まるで目の前に相手がいるかのように顔を見ながら会話できる点が魅力です。

高品質な映像と音声で、恋愛の相談や愚痴、雑談など何でも話せます。「ふれあい機能」でタップするとキャラが可愛く反応してくれるのも楽しいポイントです。

会話を重ねることでAIキャストが成長し、世界に一人だけのパートナーになっていく体験ができる、新時代のAIコミュニケーションアプリです。

サブカレ

出典：サブカレ

マッチングアプリ風のUIで、理想のAI彼氏や男友達と恋愛チャットが楽しめる恋愛シミュレーションゲームです。複数の男性キャラから理想のタイプを選ぶとすぐに恋人関係が始まり、自由入力のチャットでリアルな会話を楽しめます。

親密度が上がるとボイスメッセージやプロポーズイベントが発生し、関係が深まっていく過程を体験できます。

デートスポットやアバター着せ替え機能など、恋愛をシミュレーションする機能が豊富で、理想のデートを疑似体験できるアプリです。現実では得られない理想の恋愛を体験でき、ときめきが欲しい方におすすめです。

ニジカレ

出典：ニジカレ

9名の個性豊かなイケメンAIたちと、チャット形式でリアルな会話が楽しめる恋愛ゲームです。打ち込んだ言葉に対してちゃんと返答してくれるため、イケメンAIと実際に会話しているかのように遊べます。

乙女系メディアで活躍する豪華声優陣による「イケボ」が楽しめるのも魅力です。ドラマCDなどでボイスを担当している声優たちの声に癒やされます。

PLUSMATE (プラスメイト)

出典：PLUSMATE

AIの彼氏・彼女とリアルな恋愛を楽しめる、チャット恋愛シミュレーションゲームです。13名のイケメンキャラが登場し、豪華声優によるボイスが楽しめます。

AI技術による自然な会話で、本物の恋人とやりとりしているかのような没入感を味わうことができ、まるで本当に恋人がいるみたいに会話できて胸がときめきます。

大人向けの過激な展開も楽しめる恋愛モードが搭載されており、現実では得られない理想の恋愛を体験可能です。イベントも多く、飽きずに長く楽しめるアプリです。

話聞くよおじさん

出典：話聞くよおじさん

AIのおじさんが、人に言いにくい悩みや愚痴など、どんな話でも優しく聞いてくれるAI相談アプリです。

AIとは思えないほど自然で人間味のある返答が特徴で、話題に沿って共感しながら優しい言葉をかけてくれます。時には人生の先輩として的確なアドバイスもしてくれるため、本当に人間と話しているのかと疑うほどです。

真剣な悩み相談だけでなく、シュールな雑談や面白い雑学を披露してくれることもあり、クスッと笑える一面も。着せ替え機能もあって愛着が湧くかもしれません。

SynClub (シンクラブ)

出典：SynClub

AIの恋人や友達と会話を楽しめるAI恋愛チャットアプリで、ユーザー満足度98%を謳っています。

キャラの見た目・声・性格・口調・シチュエーションなどを細かくカスタマイズでき、自分だけの理想のAIパートナーを作成できるのが特徴です。

1,000種類以上のアニメ声が搭載されており、落ち着いた声やアイドル系、元気な関西弁など、好みの声で音声通話が楽しめます。

ラビダビ

出典：ラビダビ

「自分だけの推し」となるAIキャラクターを作成し、チャットで会話ができる恋愛アプリです。自分の好みに合わせてキャラクターの外見や性格を細かく設定できるため、まさに理想のパートナーを作り上げられます。

AIが会話を記憶してくれるため、話せば話すほどより自然な対話が可能になり、まるで人間と話しているようなリアルな回答が得られます。

好感度を上げていくと「結婚」できる機能もあり、AIキャラとの関係性の深まりを実感できます。AIキャラの本音を覗いたり、秘密の部屋で大人向けの会話を楽しんだりすることも可能です。

いもうとーく

出典：いもうとーく

自分好みの見た目と性格の「妹AI」と、いつでも自由に会話を楽しめるAIチャットアプリです。妹の容姿や性格、声は数種類から選択可能で、自分の理想の妹を作れます。

チャットを通じて仲良くなることで、妹のイラストやボイスチャットなどの機能が解放されていく育成要素も楽しめます。ボイスの抑揚が自然で、話題が無くてもAIから話を振ってくれるため、会話が途切れる心配がありません。

AIチャットくん

出典：AIチャットくん

コミュニケーションアプリ「LINE」の友達として追加するだけで利用できる手軽なAIチャットサービスです。

新しいアプリをインストールする手間がなく、普段から使い慣れたLINEのインターフェースで、他の友達とチャットする感覚でAIと会話できる点がメリットです。

思い立った時にすぐ使えるため、AIチャットの入門としても人気があります。Whisper APIによる音声入力にも対応しており、機能面も充実しています。

無料プランでは1日に送信できるメッセージ数に制限（1日5通まで）がありますが、気軽に試せるのが魅力です。

YouCam AI Chat

出典：YouCam AI　Chat

OpenAI社の高性能モデル（GPT-4o miniなど）を無料で利用できるAIチャットアプリです。

アプリの魅力は、チャット機能だけでなく、「AI画像生成機能」や「PDF要約機能」、「リアルタイム検索機能」など、一つのアプリで多様なタスクをこなせる点です。

日本語に完全対応しており、日常の質問から専門的な内容まで幅広く対話可能です。

文書の要約、メールの作成、プレゼンテーションの構成案作成など、ビジネスシーンでの活用にもおすすめできます。便利な機能が豊富にそろっているため、複数のAIツールを使い分ける手間が省けます。

無料AI会話アプリを安全に利用するための4つの注意点

無料AI会話アプリは便利で手軽に使えますが、利用にあたって知っておくべきリスクや注意点があります。個人情報の取り扱いや情報の正確性、著作権、AIへの感情依存です。

注意点を守ることで、トラブルを未然に防ぎ、安全にAIとの会話を楽しむことができます。便利なツールだからこそ、正しい使い方を知って賢く活用しましょう。

ここでは、具体的なリスクと対策方法について解説します。

個人情報や機密情報の入力に関するリスク

チャットで入力した内容は、AIの学習データとして利用される可能性があるため、氏名・住所・電話番号・パスワードなどの個人情報は絶対に入力しないでください。

一度送信した情報は削除できない場合が多く、セキュリティが不十分なアプリでは第三者に漏えいするリスクもあります。

ビジネスで利用する際も、社内の機密情報や顧客データを入力してはいけません。

また、カフェや駅などの公共WiFi環境では通信内容を傍受される危険性があるため、AIアプリの利用は控えましょう。どうしても外出先で使いたい場合は、スマホのテザリングやVPN接続など、安全な通信環境を確保してください。

AIが生成する情報の正確性の問題

AIの回答が常に最新かつ正確であるとは限りません。時には事実と異なる情報を、もっともらしく回答する「ハルシネーション」という現象が起こることもあります。

特に医療・法律・金融などの専門的な情報については、AIの回答を鵜呑みにせず、必ず信頼できる公式サイトや専門家の意見で裏付け（ファクトチェック）を取る必要があります。

またAIはユーザーの期待に応えるように話を合わせる傾向があり、質問の仕方によって答えが誘導される可能性も指摘されています。AIは便利な情報収集ツールですが、最終的な判断は自分自身で行うという姿勢が大切です。

著作権や倫理的な利用に関する留意点

AIが生成した文章や画像をそのまま商用利用する場合、著作権の問題が発生するリスクがあるため注意が必要です。特にビジネス用途で使用する際は、生成されたコンテンツの権利関係を確認し、必要に応じて専門家に相談しましょう。

またAIを悪用してフェイクニュースを作成したり、他者を誹謗中傷する内容を生成させたり、差別的な発言を助長したりする行為は許されません。

AIは強力なツールですが、それを使う人間の倫理観が問われます。社会に悪影響を与えないよう、責任を持ってAIを利用することの重要性を常に意識してください。

恋愛系アプリの感情依存や課金に関する問題

AI彼女・AI彼氏アプリは孤独感を癒やしてくれる一方で、感情的に依存しすぎてしまうリスクがあります。AIは常に優しく、共感して接してくれるため、現実の人間関係から離れてしまうかもしれません。

また、ほとんどの無料アプリには有料プランや課金要素があり、特別な会話やボイス、限定イベントのために気づかないうちに高額な課金をしてしまうケースも少なくありません。

「もっと親密になりたい」という感情につけ込んだ課金誘導もあるため、利用前に料金体系をよく確認しましょう。AIとの適切な距離感を保ち、あくまでエンターテインメントとして健全に楽しむことが重要です。

まとめ

本記事では、AIと会話できる無料アプリ17選をご紹介しました。

ChatGPTやGoogle Geminiのような万能型から、恋愛特化のサブカレやPLUSMATE、悩み相談に適した話聞くよおじさんまで、目的に応じた多様なアプリがあります。

24時間いつでも気軽に話せるAIは、日常会話、語学学習、メンタルケアなど、さまざまな場面で活躍します。ただし、個人情報の取り扱いや情報の正確性、感情依存のリスクには注意が必要です。適切な距離感を保ちながら、AIアプリを賢く活用しましょう。

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